60歳・薬丸裕英「多い時は1日4回サウナ」

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タレント・薬丸裕英さん(60)が10月6日、都内で「シニアしごとEXPO 2026」に出席し、若さの秘訣について「サウナです」と明かしました。

(以下引用)

「1年365日。毎朝、サウナに入ってからテレビ局入り。(収録が)終わってからもサウナに入って帰ります。空き時間とかにも。多いときは3回、4回」と話した。

つづけて「発汗で代謝が良くなるので。入る前に1杯のお水を飲む。出てからも1杯。水は1日で3リットルぐらい飲みますね。夏場とかは4リットルぐらいですね」と独自の習慣を明かして会場を驚かせていた。


この話題にネットでは

「そんなに入って大丈夫なの?」

「サウナって結局身体にいいの?血管系にはよくないとも聞くけど」

「男性不妊になるけどこの年齢ならもうどうでもいいのでは」

「サウナの良さわかんなかった……整うってなんだ!!!」

「まあ汗かくの気持ち良いではあるけどね。いつか血管ブチ切れそうで怖い」

「サウナ中にポックリ逝きそうって思っちゃうけど本人はそれも本望だろうな」

「なんでもだけど、ほどほどが一番いいんやで?」

という声も。



  • 「医者が教えるサウナの教科書」のレビュー


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