（以下引用）
YouTubeでは「産後から体重戻ってないかなって思ってたけど、平気かなっていうのは甘えであった」と語り、「夏に水着を着たときにやっぱり何か太いなと思って。自分に言い訳するのはやめて」とダイエットを始めると説明。
「短期でガガガってやせるよりかは、ちゃんとインナーケアとかもしつつ、体に良くやせれるみたいなのをちゃんとやりたい」と話し、キノコや野菜を使ったヘルシーな手料理やジムでのトレーニングに励む様子を公開した。
最後に体重を測定すると、「39・6キロ」に。ダイエット前の43・3キロから約4キロ減となり、「うれしい。これをキープしたいです」と笑顔。
「足がやせた気がします。うれしい。あとね、お腹も結構ぺたんこになった気がします」と変化を明かし、「お見せできる機会があったらそれまでキープしたい」「このまま39キロキープできるように頑張るぞ！」と意気込んだ。
ダイエット−4キロ‼️https://t.co/THTDlHjw1g pic.twitter.com/vHjyD0Gg2X
— 板野友美 (@tomo_coco73) October 30, 2025
この話題にネットでは
「39キロ！？身長が低いんだっけか」
「154cmだって。39kgって体脂肪率にもよるけど、かなり細いよ。この体重をキープするのはかなり大変」
「同じ身長で53kgだー ともちん華奢だなぁー」
「この体重で4kg減は凄い」
「30キロ台で喜ぶのは若い子だけにしときなよ」
という声も。
