｢米と麺どっちが太る?｣検証に反響

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6月18日のTBS「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」で「米と麺、どっちが太る？」を双子の女優・三倉茉奈さんと佳奈さん、双子お笑いコンビのザ・たっちが食べ比べて検証しました。

（以下引用）

調査は、片方がベーコンエッグとご飯を食べるときは、もう一方はスパゲティのカルボナーラなど、メニューも吟味。主食以外のものはなるべく同じ食材を摂取するようにし、食事後の行動も同じものを指定するなど厳密に進行した。

検証は、2組とも「お米」側の方がより体重減少。茉奈においては1日のみの検証にもかかわらずマイナス1・1キロという驚がくの結果となった。

[デイリースポーツの記事全文を見る]


この話題にネットでは

「麺は油も入ってるもんな」

「双子で検証ってとこに真剣さを感じたわ」

「パスタは太るって言うよね」

「合わせる調味料や食材がね、どうしてもカロリーや脂質が高くなりがち」

「うん、麺だと思う。血糖値上がるのも早そうだし」

「パスタは太らないって聞いたよ」

「蕎麦、パスタはマシじゃない？」

「パスタと蕎麦はGI値が低いんじゃなかった？うどんが駄目なんだよね」

「讃岐うどん食べに行った時に、我々香川県民は糖尿病患者多いなんて自虐してた」

という声も。



  • 管理栄養士｢3食｢米｣でもやせるコツ｣のレビュー


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    みんなのコメント

    名前 ： あ　2025/06/19 17:35
    GI値が低く血糖値の上昇を緩やかにするから太りにくいけど、量や合わせる食材では太ると聞いた。
    名前 ： あ　2025/06/19 15:57
    せめて３ヶ月はやらないと意味ないだろこんな検証
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