サンドが｢足の攣る要因｣に懐疑的

サンドウィッチマンの伊達みきおさんと富澤たけしさんが5月3日のラジオ「サンドウィッチマン　ザ・ラジオショーサタデー」で、就寝中に足が攣る原因について懐疑的な様子を見せました。

（以下引用）

伊達：あれ足とか攣ると治んないじゃないかってくらい痛いよね。ずっと一生こうなのかな？ ってくらい痛いんですよ。

富澤：なんなんあれ？ すげー怖かったわ。なんで足攣るの？

伊達：めちゃくちゃ目覚めるしね。「痛い痛い痛い痛いっ！なんだなんだなんだ！？」って。

富澤：（笑）

伊達：寝てただけなのに。一番楽な姿勢しててなんで足攣ってんだって。あれはでも水分不足なことが多いっていうよね。

富澤：水分不足なんてなるわけねーんだけどな。

伊達：俺等なんてたっぷんたっぷんになって。水デブなのに。体内が98％水で出来てるのに。なにが水分不足だって。

富澤：（水分が）満ち満ちているのに。

水分量で言えばその水準を優に超えている２人ではあったが、それら以外の栄養素が不足しているのでは？とのスタッフからの指摘を受け、さらに原因を究明。

富澤：マグネシウム、カルシウムが足りないの？

伊達：カルシウム不足か……。でも牛乳飲んでるんだよ。

富澤：マグネシウムってなにに入ってるの？

伊達：マグネシウムは鉄に入ってますから。

富澤：鉄食わねーだろ、寝る前に。（笑）

伊達：（笑）。ちょっとだけ鉄を舐めて寝るんですね。習字に使う文鎮みたいなのをベロベロ舐めて「じゃあ、おやすみ」って。

富澤：南部鉄器とかでいいだろ。鉄分でいえばね。


この話題にネットでは

「脱水症状の初期で、攣りやすくなるって聞きますよね」

「若い頃から足が攣る経験を重ねてきたけど、結局のところ寝不足や疲労が原因のような気がするんだよね。足が攣る時って、大抵疲れている時なんだよね」

「人間は寝てる時に汗を掻くけど、ふくよかな人は更に汗を掻きやすいから、寝てる時に足が攣る確率は上がりそう」

「私、亜鉛とマグネシウムを意識して摂取しているけど、これを何日かさぼった時に、運動して休んでいて足を動かすと攣りやすい。ミネラルが大事だと思う」

「夜中足が攣るのはマグネシウム不足では。アルコール控えた方が良い」

「南部鉄器での鉄分補給は正解！」

「糖尿病の初期症状で睡眠時に足が攣るって聞いたことある」

「寝てて足つるのは糖尿病を疑うパターン」

という声も。

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