GACKT｢1日1食｣｢年取るスピード遅い｣

4月13日「メシドラ～兼近＆真之介のグルメドライブ～」にゲスト出演し歌手・GACKTさん（50）が25年間続けている食習慣について明かし「人より年取るスピードは遅いだろうな」と実感を口にしました。

（以下引用）

GACKTは「炭水化物は基本的にあまり食べないけど、米はもう25年、食べてないから。基本、肉だね。肉ばっかり」と明かした。この日は立ち寄った店でハンバーグを注文したが、店員に「米はどけて下さい」とお願いしていた。

（中略）

さらにGACKTは、当時は疑問視されていた食習慣をいち早く取り入れていたという。「1日1食だからさ、オートファジーだっけ？」。食事回数を減らして空腹時間を作ることで、細胞を活性化させ、老化防止に効果があるというもの。

「僕は25年前からずっとオートファジーをやっているわけ。医者でさえ“死にますよ”って言うんだよ。当時いろんなことを言われたんだよ。“老けますよ”とか。それを言ってた人たちが、みんな老けた」。

（中略）

昔のミュージックビデオを見ると老けたと感じるというが、「ただ、人よりかは年を取るスピードは遅いんだろうなとは思う」と実感を口にした。


この話題にネットでは

「でもさ、県内最高齢！とかでテレビに出てる人って、お肉もお米も、お菓子も好きなだけ食べてない？」

「100歳の老人の好きな食べ物、マックシェイク、ケンタッキー、コーラだったよ。何年か前に見たけど」

「タバコ大好きだったりね。結局はストレス貯めないことが長生きの一番の秘訣なのかも」

「健康寿命とかはやっぱり理論じゃなくて体質だな」

「どけてくださいって言い方なんかやだ」

「もっと年相応の振る舞い方あるだろうにね。人よりも老化が遅いってそういうこと？」

「いや、言いにくいけど普通に年相応に‥なんなら不健康に見えるよ。肌とか見た目ザラザラしてるし」

「体型を維持してるのは凄いと思う。GLAYのTERUは太ったね」

「お米食べないと私はシワシワになってしまう」

という声も。

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