タレント・明石家さんまさん（66）が10月12日「踊る！さんま御殿！SP」で、自身の睡眠時間について明かしたとか。
（以下）
過去出演したテレビ番組では「アドレナリンとか出たりして、眠くても、寝られへんって」と話していた。
今回、オススメの睡眠法が話題になり、「いつも何時間くらい寝るんですか？」と問われると、「今は5時間くらい」と具体的な睡眠時間に言及。
「眠剤飲んでいるから、55歳からそうしている」と明かし、「それまでは寝た記憶があんまりない」と続けた。
この話題にネットでは
「さんまさん、55くらいから眠剤のんで5時間くらいの睡眠とな… アドレナリンの多さよ…😱」
「眠いのに寝られないってめちゃくちゃ辛そう…」
「さんまさんが眠剤飲んでるからーとサラッと言ってて意外だった」
「医者に「寝ないと死にますよ」って言われて渋々睡眠薬飲んでるんだってよ」
「寝ない男なんじゃなくて寝れなかったんだね」
「眠剤飲んでも5時間ってどんだけ」
「調剤薬局で働いてるけど、ご老人は飲んでる人結構多いよ」
「ショートスリーパーの人が羨ましい。私は寝ても寝てもずっと眠い」
という声も。
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みんなのコメント
名前 ： あ 2021/10/13 16:46
睡眠時間5時間が一番､頭も冴えて動ける！
睡眠時間5時間が一番､頭も冴えて動ける！
名前 ： 眠気をわけてあげたい 2021/10/13 16:16
毎日12時間寝ても眠すぎて居眠りしてしまう。そして昼寝を二時間くらい。眠気がなくなる薬が切実に欲しい。寝る為だけに生きてるみたいで嫌になる。
毎日12時間寝ても眠すぎて居眠りしてしまう。そして昼寝を二時間くらい。眠気がなくなる薬が切実に欲しい。寝る為だけに生きてるみたいで嫌になる。
名前 ： あ 2021/10/13 14:59
眠いのに寝れないって一番つらいかも。眠くならないだけならまだマシだもの。
眠いのに寝れないって一番つらいかも。眠くならないだけならまだマシだもの。
名前 ： あ 2021/10/13 12:36
番組で毎日30分睡眠してる人をやってたけど、体に異変がないなら羨ましいな。
番組で毎日30分睡眠してる人をやってたけど、体に異変がないなら羨ましいな。
名前 ： あ 2021/10/13 09:42
寝る為の摂取カロリーが足りてないんだと思う。
寝る為の摂取カロリーが足りてないんだと思う。