（以下引用）
白米については、「ここ2～3年、白米食べてないですもん。あの、お弁当以外。こんにゃく米です」と華丸。
これにはスタジオもどよめき、相方の大吉は「見た目こんな感じですけど、スピリットはもうスーパーモデルなんです！」と、華丸の健康や体型維持への意識の高さをアピールした。
そうした中、チャンは柏原先生の「6：4」の黄金比率を守りながら、3日間大盛りご飯を食べ続けた結果、全く運動していなかったにも関わらず、体重は増えるどころか、初日から0.4キロ痩せていた。
この驚愕の結果に、森三中の大島美幸は「ちょっと色々なことを整理したいです、1晩ください」と困惑。華丸は「いや、1日ください。整理がつかない！ だって（白米抜きを）ずっとやってたんだもん、冗談じゃないよ！」と事実を受け入れられず。
どうなの課の華丸さん😊
— けるっち (@kerutti4gS8) September 15, 2021
ここ2〜3年は白米ではなくこんにゃく米を食べている華丸さん。スピリットはスーパーモデルさんだそう😄 pic.twitter.com/RGGu99c3rL
「ご飯６：おかず４」
— ゴン好き (@jubigon9) September 15, 2021
この割合を守っていれば
🍚大盛りご飯を食べても太らない‼#それって実際どうなの課#チャンカワイ#チャンありがとう pic.twitter.com/rgaeHPCF1t
昨日の『それって実際どうなの課』は良い内容だった。「白米は適量なら太らない」というのを伝えているのが素晴らしい。
— ダイエットポリス (@armsendai) September 15, 2021
チャンさんの体重変動が少ないポイントは、検証中は「よく噛んで食べた」「規則正しく食べた」ということ。普段は夜遅く食べることが多いようだ。#チャンありがとう https://t.co/bIkdmiiFt6 pic.twitter.com/7CslXUhoyp
この話題にネットでは
「見てたけど本当に衝撃受けてる感じで面白かったww」
「糖質制限ダイエットを真っ向から否定だ（笑） 腹一杯食って太らないとか凄い！」
「お米食べても太らないって凄い。1日3合食べても大丈夫なんですね。😊」
「ごはんを4合、5合、6合まで増やしていったのに、、何が起きたんだ？😲」
「6:4の黄金比率すごいな。6合はやり過ぎだけど😁」
「あんなに食べてたのにどういうこと！？ そもそもあんなに米食べられないけど😂」
「大事なのは良く噛むこと、味噌汁を飲むことなのかぁ😲 意外とできないのよー😭」
「お米をもっと食べようと言われてるから多めに食べると私はやっぱり少し太るんだよなあ」
「米食べないとパワー出ない」
「何でもバランスだよね。白米抜いてるから大丈夫っていう安心感で他の物食べ過ぎてる可能性もあるし」
という声も。
