井上和香ライザップで40kg台に

井上和香さん（39）がライザップに挑戦し、たった3か月で約10kgのダイエットに成功したことを女性セブンのインタビューで明かしています。

（以下引用）

水着のグラビアは約10年ぶり！あまりに久しぶりで不安でしたが、ダイエットをしたことで20代よりも39才の今の方が体のラインがキレイになっていて、驚きました。

3か月間のトレーニングで80cmあったウエストがマイナス15.3cmの64.7cmになり、体脂肪率は31.9％から20.2％になりました。

体重は58.8kgからマイナス9.7kgの49.1kgに落ちました。グラビアアイドル時代も53～54kgあったので、40kg台なんて小学生以来（笑い）。

2015年に出産して授乳中は妊娠前の体形に戻ったものの、授乳をやめたらみるみる太ってしまいました。

シルエットが隠れるゆったりしたファッションで現実から目を逸らしていましたが、プールが大好きな娘をスイミングに通わせようとしたら、3才児までは親子教室しかなかったんです。

娘は行きたがるだろうと悩みましたが、「この体で水着はごめん、やっぱりムリだわ」と。だけど私の都合で子供がやりたいことをやらせてあげないのは、申し訳ない。娘にがまんさせるのではなく、私自身が変わればいいんだと考え直しました。

そんな時にライザップさんと出会いました。最初は尻込みもしましたが、娘と水着でプールに行くことを最終目標にやってみようと決心しました。娘の喜ぶ顔が見られるなら、トレーニングのつらさも乗り切れるかなと思いました。

（中略）

20代は18時以降食べないダイエットや蒸し野菜だけ食べるダイエットで体重が落ちましたが、30代で同じことをしても100gも落ちない。でも正しいトレーニングと食事で代謝を上げたら3か月でこれだけ体が変わりました。

ライザップは若い人が通う場所だと思っていたら、私よりもはるかに年上のかたもたくさんいらっしゃる。座りながらのトレーニングなど個人の筋力や体調に合ったメニューがあるので、年齢は関係ないんです。子育て中のママも多く、励みになりました。

先日、娘とお風呂に入っていたら「おなか、ちっちゃくなったね」と言われたんです。「そうなの、お母さん、ちっちゃくなったんだよ」と嬉しくて。

初めは無関心だった夫も、やせていく私を見て、「おれも同じメニューがいいな」とか「今日は3万歩歩いたぞ」など、完全に影響を受けています。

やせて体力がついたことで、家事もテキパキこなすようになりました。主婦のかたにぜひオススメしたいですね！

（引用元：女性セブン）

この話題にネットでは

「井上和香のRIZAPやる前の体型を見て なーんだ芸能人も私と変わらんじゃんって思っちゃったヽ(´ω)ﾉ ﾌﾌｯ」

「ウエスト80ってwおっさん並みのウエストだな」

「顔が小さかったり細いと太っている印象がなかったけど、意外とお腹にお肉が付いていてビックリ。でもアフターは痩せ過ぎかな。魅力が無くなった」

「芸能人いいなぁ。 私もライザップいきたい(笑) お金なくて到底無理。」

「でも、お高いんでしょ～～～？？w」

「私も産後激太り。どうにかしなきゃと思うけど、１日15000歩も歩く時間がないよ」

「ぽっちゃりしてる方が好きだった」

「顔だけ見るとビフォアの方が頰が丸くて艶やかで若々しく見えますね」

「すごい鎖骨でてる～やりすぎなんじゃない？」

「カトパンみたいになったね」

「あの井上和香様だって産後はこうなるんだぞ。 世の産後女性がこうならないはずがない」

という声も。

引用元：ガールズちゃんねる

井上和香ライザップ前の画像ページ

井上和香ライザップ後の画像ページ1

井上和香ライザップ後の画像ページ2

井上和香のインスタグラム

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