紅蘭が妊娠7ヶ月の筋トレ姿披露

俳優の草刈正雄さん（65）の長女でダンサーの紅蘭さん（29）が9月5日インスタグラムを更新し、第1子妊娠7か月で筋トレに励む姿を公開したところ、「全くお腹が目立たない」と抜群のスタイルに注目が集まっているとか。

（以下引用）

7月にインスタグラムで妊娠を公表し、交際中のラッパー・RYKEY（リッキー）と年内に結婚する意向を示している紅蘭。

この日は「トレーニング終了」とダンベルを手にした写真をアップし、「ただいま妊婦7ヶ月　少しづつだけどお腹出てきた気がする　検診行ったらbabyは平均より少し大きめ　安心」と報告。

「妊婦さんの筋トレについての質問が多いのですが　体調がいいとき、医師に相談してOKを貰ってからにしてね」とした上で、「私は安定期入ってから毎日、スクワット、腹筋、ストレッチはしてるよ！！妊婦さんにとって腹筋の強化は分娩時間短縮、陣痛軽減、妊娠糖尿の予防、腰痛予防、産後体系戻りやすいなどなどたくさんいいことあるの　だから私は無理なくやってる」（原文のまま）と説明した。

さらに「妊婦さんの腹筋は絶対仰向けでは危険なので避けてください！」とし、あおむけにならない「プランク」という腹筋トレーニングの方法などを紹介した。

この投稿では紅蘭の体形に注目が集まり「妊娠しててもスタイルいい！」「スタイル抜群のママ」「そのお腹で妊娠7ヶ月？」「大きめなのに全くお腹が目立たない」「何処に赤ちゃん…てお腹」など驚きの声が上がっている。

（引用元 スポーツ報知）

この話題にネットでは

「体型が細くてお腹が目立たないですね。妊娠なのに凄いね」

「すごいなぁ。。」

「紅蘭さん 妊娠中なのにマタニティ筋トレって凄いな。資格も持ってるとか。妊娠中だから動かないって概念覆ったシーンだったわ」

「腹筋がある人の方が、お腹が目立たないそうです。特に目立ちにくい身体なのでしょうけど。山田優さんの臨月も信じられないくらい出てなかったです」

「切迫早産の心配とかないのかな？」

「赤ちゃんの健康は大丈夫なん？？」

「紅蘭ほどハードな筋トレではないけど、助産院で習った骨盤体操は毎日やってたな。助産師さんに初産にしてはかなり安産と言ってもらえたのは体操のおかげもあったのかな？まぁ運動とかもしてたけども」

「紅蘭さんがやってたマタニティ筋トレ。あれめっちゃやりたい。やりたすぎる。どんどん分厚くなる私の腹回り。しょうがないことだけど何かしらやらんと気が滅入る」

「なんとなく顔つきが穏やかになったね」

という声も。

引用元：Yahoo!ニュース

紅蘭のインスタ筋トレ画像

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