(以下引用)
50代とは思えない、その変わらぬ美しさが注目を集めている♡さゆり。最近は特に「若い」と言われる機会が多いようで、「25歳ぐらいのときは一回も言われたことない」と明かします。
今回は、そんな♡さゆりが実践してきた内容のうち「食べ方編」を紹介していくとのこと。
動画では、“何を食べるか”ではなく“どう食べるか”が大事だと、若さを保つ秘訣として「お腹がグーッと鳴ってから食べる」と伝授。
これ自体は努力して行なってきたことではなく、“たまたま”そのような食生活になったと話します。20歳のときに同棲を始めたというかつみ♡さゆり夫妻は、当時貧しい暮らしを送っていたため、自然と空腹の状態が多かったのだとか。
その習慣が続いた結果、今でも「お腹が空いたらご飯食べようか」という判断基準で食事をとっていると明かしました。
(引用元:ガジェット通信)
【美容ヨ〜ン#5】さゆり51歳❤️これをやったら若さが保てた‼️【食べ方編】
— 🍣けり🍰ゆるくダイエット中 (@kururundesuno) January 23, 2021
さゆりさん可愛すぎる。
https://t.co/0P6ADX5Lsz
この話題にネットでは
「空腹はアンチエイジングに良いと言うよね」
「お腹がなんとなくすいたじゃなくて、ぺこぺこでグーグーなる状態まで、食べないってことだよね」
「どうしたらこんな50代になれるの?美魔女感もないしすごい」
「仕事に行くと朝10時くらいにはお腹が空いてグーグー鳴るんだが…」
「若い時から太り気味の私、早死確定」
「小太り体型の方が丈夫で長生き説もあるから、わからないね」
「マウスの実験動画見た。小食の方が老化が遅く長生きするって。小食でタンパク質少ない方がいいらしいよ」
「夕食と次の日の朝食の間が12時間以上あけると良いんだよね!これが長寿遺伝子が働く条件らしい」
という声も。